Venez noter vos 30 minutes par jour!!!

Voici je mets un post pour que l'on vienne noter nos 30 minutes par jours ainsi en fesant un suivi peut-être que si nous inscrivons rien ici nous nous sentirons coupable!

Voici donc celle qui embarque ( rien n'empêche que de nouvelle personne embarque avec nous)
Plus nous serons plus nous nous encouragerons!

Véro
Chanelle2
Amélie
Julie

Go go go les filles ont est capable!!!!

Let's go les filles!!! C'est parti!!!

J'ai fait 1h de ménage actif dans mon sous-sol, donc au moins 30 minutes à monter des boites de choses à jeter . Même Kayla trouvait qu'on était essoufflées elle et moi! Mettons que ça fait de la place au sous-sol pour faire jouer les cocottes!!!

Dimanche: 30 minutes
Lundi: 1h
Mardi: 45 minutes
Samedi: 1h
Yé, j'ai atteint mon objectif de la semaine!!! Je suis fière de moi! On lâche pas!!

Ben ici ça été la journée épicerie, j'y suis allée seule alors j'en ai fait 2! lol

donc je dirais

Dimanche: 1h de marche
Lundi: nul
Mardi: 30 minutes de marche et 30 minutes de pelletage
Mercredi: ménage alors 30 minutes
Jeudi: 40 minutes de dance revolution

Moi j'ai appelé chez SWANN pour m'entrainer!! Je vais faire mon essaie gratuit la semaine prochaine. Qui veut venir j'irais le soir vers 7h00 (ca ferme à 8h00) C'est aussi une bonne facon de me faire sortir de chez nous apres une journée de travail.

HIER: une marche de 30 minutes avec les enfants dehors en trainant le traineau de Gabriel!


AUJOURD'HUI: petite marche au centre ville pour aller aux escompte lecompte et j'ai fait l'épierie ce matin épiecrie!

Épicerie ce matin Marche une heure, même si ce n'était pas intensif

Candreanne, je serais partante pour Swann, mais ça dépend quel soir?

Salut Véro,

J'ai téléphoné au SWANN c'est un essaie gratuit
une évaluation 60$
et 60$ par mois pendant 3 mois.

Je te dis si on s'inscrit et quand sera l'essaie gratuit.

Sinon on est en train de regarder chez multi plus et jean noel trudel pour se trouvé qq chose.

À SUIVRE....

J'en ai parlé a mon chum, parce que les heures dispo ou je pourrais m'entrainer, sont genre de 8h30 à 9h30-10h, et Swann est fermé, et trouver un gym ouvert pas trop loin, c'est un peu compliqué. Il m'a dit qu'on va regarder sur les petites annonces pour un appareil de cardio, peut-être un elliptique et des poids. J'avoue qu'avec mon beat de vie, ça me conviendra beaucoup mieux!!!
Merci quand même, mais j'irais peut-etre faire l'essai gratuit si tu crois que c'est possible...

Salut les filles,

Pour ma part je me promene les jumelles en traineau . et aujourd`hui j`ai fait du MÉNAGE mais le probleme cèst que les jumelles s`amuse à défaire ce que j`ai fait alors ...

Ici aujourd'hui...
Marche 30 minutes avec 2 traineaux à trainer.. un double et un simple, j'avais les mollets dures en revenant!hihih et pelletage.. j'ai fait au moins 30 minutes de pelletage.


Je ne peux pas vraiment non plus pour swann disont que nous voyons au budget pour le ou les prochains mois car c'est l'après noel et c'est le temps des anniversaire qui approche Je vais me contenter des traineaux pour le moments

Aujourd'hui 45 minutes de marche rapide dans le centre d'achat à spoter en vitesse les spéciaux...surtout sur les bottes, les miennes sont du, après 7ans, je crois qu'elles ont fait leur temps!!!

Moi j'ai juste fait ma balayeuse en haut en en bas...

Ouin tranquillou aujourd'hui j'ai fait mon ménage mais bon j'ai quand même transpirer un peu! lol

Mais pour les à venir, et bien mon chum est allé me louer le danse révolution pour le WII !! alors je vais me faire aller le popotin!! lolll

Julie, je peux aller me faire aller le popotin chez vous
Ici, je faisais un 8h à 21h, donc à part rester assise sur mon derrière à travailler, j'ai pas fait grand chose aujourd'hui.

Si ça te tente Véro tu sais où j'habite!

Ouin ben ça fait suer le dance révolution même à beginer! lolll

hihihi, tu l'as jusqu'à quand???

Bah rien fait aujourd'hui non plus, pis demain je ne crois pas non plus , mais samedi, il faudra que je m'y mette!!!

Moi je suis allé au vaccin des filles est ce que je peux compter ça comme un sport??!!!hihi

Ben d'une façon oui Candreanne car ça fait suer! loll

Véro je l'ai pour une semaine donc jusqu'à mercredi prochain si je sais calculer! lol

Je suis allé marché et jouer dehors avec les enfants pendant 1h00!!

J'ai tirer les deux traineaux une bonne partie du temps et j'ai glissé avec Gabriel!! Je l'ai monter en haut de la butte plusieurs fois!!!

Wow! Candreanne, c'est ben pratique des enfants, hein!?!

Julie, Dimanche est-ce que je pourrais aller me trimousser le popotin chez toi??

1h à jouer dehors... en fait plus à pelleter pour faire une bute pour glisser et à faire un passage de la maison à la butte... j'ai fait environ 15 pi! Courage, il ne m'en reste que 135

Moi aussi joué dehors 30 minutes environ à monter la bute de neige